Mensaje a las madres y padres de familia y a los tutores.

Mensaje a las madres y padres de familia y a los tutores.

En atención a la labor que realizan en sus hogares durante el confinamiento y dentro de las 10 sugerencias para la educación durante la emergencia por COVID 19 se informa:

Posibles reacciones al Covid-19 de acuerdo al rango de edad:
Adolescentes (12 a 18 años).

1. Síntomas físicos (dolores de cabeza, erupciones en la piel).

2. Trastorno del sueño (insomnio, miedo a dormir, etc.).

3. Trastorno de apetito (comer de más o de menos).

4. Ignorar las medidas preventivas de salud.

5. Agitación o disminución de la energía, apatía.

6. Aislarse de sus amigos o seres queridos.

7. Preocupación por estigmas e injusticias.

8. Evitar o negarse a las actividades escolares.

Cómo pueden ayudar a sus hijos, nietos, sobrinos:

-Ofrecer paciencia, tolerancia y seguridad.  

-Motivarles a continuar las rutinas individuales.

-Motivarles a hablar la experiencia de lo que se vive con amigos o familiares sin forzar.

-Mantenerse en contacto con amigos por teléfono, Internet y video juegos.

-Participarles en rutinas familiares como quehaceres, ayudar a hermanos menores, planear estrategias para mejorar las medidas de prevención contra la pandemia.

-Limitar la exposición a los medios electrónicos, hablar con ellos sobre lo que ven y escuchan en ellos.

-Aclarar prejuicios y potenciales injusticias ocurridas durante la epidemia.

Tomado de la Red Nacional contra el Estrés Traumático en Niños (NCTSN, por sus siglas en inglés).